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2015.10.29更新

最近朝晩の冷え込みがきつくなってきましたねun

冷え性の方は是非試していただきたいツボを簡単にご紹介したいと思います‼︎

 

☆冷え性に効くツボとそのツボの取り方☆

合谷

全身の痛みを和らげる万能ツボ。肩コリ目の疲れにも効きます。

 

三陰交

むくみ、生理痛にも効きます。

内側のくるぶしから指4本分上の骨と筋の境目

 

陽池

手足末端まで血の巡りをよくする。

手の甲側の手首中央の少し小指寄り。手首を反らせた時に出る横じわの中央に出来るくぼ

み。

 

太衝

血行促進、精神的ストレスにも効果的。

足の甲。足の親指と人差し指の間を指から足首の方へ向かってなぞっていきます。

2本の骨がぶつかる少しへこんだところ。

 

ツボの押し方

親指の腹を使って5秒くらいかけてゆっくり押して同じように離す時もゆっくり離してください。数回繰り返すといいですよ!

全身に361穴ある中の今回は4つのツボを簡単にご紹介しましたni

 

 

 

八王子市・日野市のお近くで交通事故治療や妊娠中の腰痛や産後の骨盤矯正でお悩みなら、
きたの鍼灸院整骨院までご相談下さい。

京王線「北野駅」より徒歩2分
駐車場 院前2台とタイムズ京王ストア北野店

〒192-0911 八王子市打越町345-2-3 C-107
      ℡ 042-645-9176

 

投稿者: きたの鍼灸接骨院

2015.10.28更新

本日は急性腰痛(ギックリ腰)の患者様がご来院されたら、当院ではどのように治療するかを
簡単にご説明します。

基本はうつ伏せからの治療になりますが、急性腰痛の場合うつ伏せ姿勢が辛い事があります。
これは脊椎の腰椎と骨盤の間にある神経を圧迫される事で痛みが強くなる為です。
なので当院では、
横向きでの鍼治療→横向きのまま手技(マッサージ)→高周波(ライズトロン)→患部をアイシング(冷却療法)→鎮痛消炎の塗り薬+冷湿布→治療終了
*痛みが強い方にはコルセットもお出ししてます。

症状によっては治療の順番や内容が変わりますが、基本的にこの様に治療していきます。

写真は横向きでの鍼治療です。鍼も同じ場所に打ちます。(症状によっては本数など異なります)

 

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投稿者: きたの鍼灸接骨院

2015.10.28更新

本日は急性腰痛(ギックリ腰)の患者様がご来院されたら、当院ではどのように治療するかを
簡単にご説明します。

基本はうつ伏せからの治療になりますが、急性腰痛の場合うつ伏せ姿勢が辛い事があります。
これは脊椎の腰椎と骨盤の間にある神経を圧迫される事で痛みが強くなる為です。
なので当院では、
横向きでの鍼治療→横向きのまま手技(マッサージ)→高周波(ライズトロン)→患部をアイシング(冷却療法)→鎮痛消炎の塗り薬+冷湿布→治療終了
*痛みが強い方にはコルセットもお出ししてます。

症状によっては治療の順番や内容が変わりますが、基本的にこの様に治療していきます。

写真は横向きでの鍼治療です。鍼も同じ場所に打ちます。(症状によっては本数など異なります)

 

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投稿者: きたの鍼灸接骨院

2015.10.22更新

坐骨神経痛での痛みとシビレ・感覚が鈍い症状、慢性腰痛で頑固な硬さがある患者様。
当院では、通常のトリガーポイント手技・鍼治療にプラス電気鍼(パルス)を使用することがあります。

電気鍼(パルス)とは、一定のリズムで鍼に直接電気を流し運動させる様な感じで心地よい刺激ですが、治療効果が高い分反動も出やすくだるくなりやすいです。

使用する場合、症状が長く続いている方・疼痛レベルが強い方・ある程度の刺激に強い方など、症状や患者様に応じて使用していきます。

 

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この患者様は、治療前は「ギックリ腰」になりそうな腰の痛みと右下肢に坐骨神経痛症状がありましたが、治療後は腰もスッキリし右下肢のシビレも落ち着いてました。
この様な症状でお悩みの方は是非ご相談ください。

 

八王子市・日野市のお近くで交通事故治療や妊娠中の腰痛や産後の骨盤矯正でお悩みなら、
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投稿者: きたの鍼灸接骨院

2015.10.21更新

今回は、四十肩・五十肩についてお話しします。
四十肩・五十肩といっても四十代・五十代にしかならない訳では無いです。四十代・五十代の方で筋肉量が減ってきている割に肩の負担が多く、我慢されている方が多い年代で圧倒的にこの年代が多いからです。
負担が大きく関節の拘縮があれば、三十代・六十代・七十代でも起こります。

 

〜どのレベルまでいくと四十肩・五十肩レベルなのか〜


痛いけど肩の挙がりが最大近く挙がるレベルは、まだ筋肉レベルの緊張による痛みだけで、肩関節を中心に上腕骨・肩甲骨間の動きがまだスムーズなレベルの痛みは、四十肩・五十肩の予備群であり、まだこれでは無いです。
肩の動きが引っかかるようにロックした感じになり、痛みがある・痛みが強い・夜間の疼き・上腕骨と肩甲骨間の動きがスムーズでなく上手く挙げられない状態を肩関節の拘縮といい、最初は筋肉レベルの痛みだったが無理や我慢をしていたり、ほっとくと段々関節にも負担が大きくなり固まった状態(拘縮)していきます。
四十肩・五十肩の中でもレベルがあり、強い痛み・ほとんど挙がらない・炎症レベルが強い状態だと、カルシウム(石灰沈着)性肩関節炎になっている可能性があり、痛みが落ち着くまでかなりの時間を必要とする可能性もあり、病院と治療院の連携をお勧めします。

当院では、炎症が下がった状態であれば関節の拘縮改善を得意としており、鍼・深部筋アプローチの手技・高周波(ライズトロン)・動きをつけながらの手技(リハビリ)を患者様に合わせて治療していきます。
この時期、急に夜が寒くなったりと関節の痛みが目立つ時期でもあります。もし中々治らない・諦めている方がいましたら、まずはご相談ください。様々の痛みに対し満足いく治療と納得いく説明を心掛けています。

 

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投稿者: きたの鍼灸接骨院

2015.10.17更新

最近肌寒くなり朝起きるのが辛くなってきた国松ですehe。季節の変わり目で風邪を引いたり、体調を崩してる方も多くいらっしゃるのでは無いでしょうか?un

そういう方のために季節の変わり目による体調不良についてお話ししたいと思います。

気候の変化が激しいと自律神経は乱れやすくなります。

・気圧の変化→自律神経に影響を及ぼし交感神経の働きを活発→体調不良を引き起こす。
特に女性はホルモンバランスの関係で男性よりも気圧の変化を受けやすいです。

 

自律神経にとってマイナス要因❌と気圧の変化に負けないよう普段から心がけるべきこと。
マイナス要因として主に不規則な生活ストレスなどがあげられます。

・不規則な生活→生活リズムを一定にする。(御飯の時間や睡眠時間を合わせる。)

・ストレス→汗をかくこと(2時間くらいのウォーキングなど)

→首、肩コリといった症状があると自律神経が乱れやすくなるため、マッサージや鍼を使用し筋緊張を緩めることにより自律神経を正常に保つことができます。

このような症状でお悩みの方は、是非当院までご相談ください。

 

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投稿者: きたの鍼灸接骨院

2015.10.15更新

今回はトムソンベットによる骨盤矯正についてお話しします。

 

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こちらは、骨盤矯正の写真で矯正前と矯正後です。

 

                        〈矯正前〉

 

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左重心・荷重負担・右骨盤上がりで足の長さが違います。

 

                                   〈矯正後〉

 

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まだ少々左右の差はありますが、ほとんど整っている感じです。

 

このようにトムソンベットというのは、患者様の負担が少なく骨盤や関節部(仙腸関節など)

に動きをつけられ、思っているよりも簡単に矯正が出来る矯正専用のベッドの事をトムソンベットといいます。

 

 

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投稿者: きたの鍼灸接骨院

2015.10.06更新

当院の待合室に患者さんの声BOX設置しました。
より良い環境を作っていく為にご意見、ご要望などがあればお気軽にご投稿下さい(^_^)!!cake

 

 

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投稿者: きたの鍼灸接骨院

2015.10.05更新

今回は歪みチェックで使用する「モアレ画像」での説明をします。

 

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9月にご来院された子供の歪みで側弯レベルです。

骨盤の中央部に白いラインが垂れているのに対し首・頭部分を見ると左に大きく傾きがあります。

背中の部分を見ると模様(等高線)が左右いびつにバランス悪く写っています。

ウエストラインも同様に左右いびつに写り、また身体全体的に右側に回旋してる感じです。

 

このように先生が「歪んでますね」と言われても、いまいちよく分からない方でも

画像にて自分の目で確認した上で説明された方が納得すると思います。

 

 

 

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投稿者: きたの鍼灸接骨院

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